Dirección de Actividades Deportivas
Unidad de Medicina y Ciencias del Deporte IPN
Aquí encontrarás la información detallada sobre los Servicios que ofrece la Unidad de Medicina y Ciencias del Deporte IPN para sus estudiantes atletas. También podrás enviar un correo electrónico para solicitar más información.
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Medicina del Deporte
¿QUÉ ES?
La medicina del deporte es una especialidad médica que se centra en la prevención, el diagnóstico, el tratamiento y la rehabilitación de lesiones relacionadas con la actividad física y el deporte. También aborda aspectos de mejora del rendimiento deportivo y la promoción de un estilo de vida saludable mediante la actividad física.
¿PARA QUÉ SIRVE?
- Prevención de lesiones: Diseña programas para reducir el riesgo de lesiones mediante técnicas correctas, equipamiento adecuado y ejercicios preventivos.
- Diagnóstico y tratamiento de lesiones: Identifica y trata problemas musculoesqueléticos, como esguinces, fracturas, tendinitis o desgarros musculares.
- Rehabilitación: Ayuda a los atletas a recuperarse de lesiones y regresar a su nivel óptimo de rendimiento.
- Optimización del rendimiento físico: Brinda asesoramiento sobre entrenamiento, nutrición y estrategias para maximizar el rendimiento deportivo.
- Control de salud general: Realiza evaluaciones médicas para asegurar que los deportistas estén en condiciones óptimas para entrenar y competir.
Nuestros Médicos
▫Dra. Marta Gisela Urbieta Castillo, especialista en medicina del Deporte. Diplomada en atención a deportes en conjunto, lunes a viernes de 7-14 h.
▫Dr. Héctor García Mayoral, especialista en medicina del Deporte. Certificación en Antropometría. (ISAK), lunes a viernes de 7-14 h.
▫Dr. Raúl Zavaleta Vázquez, especialista en medicina del deporte. Diplomado en rehabilitación deportiva. Certificación de lesiones deportivas de rodilla, lunes a viernes de 7-14 h.
•Dr. Gustavo Arellano Álvarez, Médico especialista y Certificado en Medicina del Deporte, lunes a viernes de 15-20 h.
• Alfredo Torres Hernández, Maestría en Educación, Lic. En Educación Física, Técnico en fisioterapia, lunes a jueves 15-19 h, viernes 15-18 h. •Hugo Romeo Herrera Velasquez. Médico General, lunes a viernes de 15-21 h.
Brindamos atención a los atletas representativos de las diferentes disciplinas del IPN.
Consulta de medicina del Deporte. Ortopedia deportiva Rehabilitación deportiva. Evaluaciones morfo funcionales para valorar el estado de salud, las capacidades físicas de fuerza, resistencia, movilidad elasticidad, y así optimizar el rendimiento deportivo de nuestros atletas.
UBICACIÓN: Clínica de Medicina del deporte. 5557296000 ext. 54791
Sedes y Horarios
Bajo la grada poniente Estadio Wilfrido Massieu en Zacatenco
Requisitos
Ser alumno del IPN y estar inscrito en alguna de las disciplinas que la Institución ofrece.
Psicología
¿QUÉ ES?
La psicología del deporte es una disciplina que se enfoca en comprender y mejorar los aspectos psicológicos relacionados con el rendimiento deportivo, la actividad física y el bienestar de los atletas. Combina conocimientos de psicología y ciencias del deporte para abordar aspectos como la motivación, el manejo del estrés y la cohesión en equipos.
¿PARA QUÉ SIRVE?
- Optimizar el rendimiento deportivo: Ayuda a los atletas a desarrollar habilidades mentales como la concentración, la resiliencia y el control emocional, esenciales para competir a un alto nivel.
- Manejo del estrés y la presión: Ofrece herramientas para afrontar la ansiedad y las expectativas asociadas a la competencia deportiva.
- Mejorar la comunicación y la dinámica grupal: En deportes de equipo, fomenta la cohesión y la cooperación entre los integrantes.
- Rehabilitación psicológica: Apoya a los deportistas durante lesiones o períodos de recuperación, ayudándolos a mantener la motivación y evitar el miedo a la recaída.
- Promoción del bienestar general: No solo se enfoca en el rendimiento, sino también en el equilibrio emocional y la salud mental de los atletas.
Nuestros Médicos
Lic. en Psicología Social Yeni Carballo Reyes
UBICACIÓN: Clínica de Medicina del deporte. 5557296000 ext. 54791
Sedes y Horarios
ZACATENCO Lunes a viernes 8-14 h
Requisitos
Ser alumno del IPN y estar inscrito en alguna de las disciplinas que la Institución ofrece.
Nutrición
¿QUÉ ES?
La nutrición en el deporte es una especialidad que se enfoca en cómo los alimentos y nutrientes impactan el rendimiento físico y la recuperación de los atletas o personas físicamente activas. Este tipo de nutrición estudia las necesidades energéticas y los nutrientes específicos que optimizan la función del cuerpo durante el ejercicio, ayudando a alcanzar el máximo rendimiento y minimizar el riesgo de lesiones.
¿PARA QUÉ SIRVE?
- Optimizar el rendimiento: Proporciona los nutrientes necesarios para mejorar la resistencia, fuerza y velocidad durante el ejercicio.
- Acelerar la recuperación: Ayuda al cuerpo a repararse más rápido después del ejercicio intenso, reduciendo el tiempo de recuperación entre sesiones.
- Prevenir lesiones y enfermedades: La dieta adecuada fortalece los huesos, músculos y el sistema inmunológico, disminuyendo la probabilidad de lesiones o enfermedades.
- Mantener el peso y la composición corporal adecuados: Ayuda a los atletas a alcanzar y mantener un peso y composición corporal óptimos para su deporte.
Nuestros Médicos
• Turno Matutino: Lic. en Nutrición Nohemi Sánchez Arizmendi
• Turno Vespertino: Lic. en Nutrición Karen Nayeli Hernández Vázquez
UBICACIÓN: Clínica de Medicina del deporte. 5557296000 ext. 54791
Sedes y Horarios
ZACATENCO
Grada poniente del estadio Wilfrido Massieu, lunes a viernes 8-15 h
Requisitos
Ser alumno del IPN y estar inscrito en alguna de las disciplinas que la Institución ofrece.
Buzón Unidad de Medicina y Ciencias del Deporte IPN
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